Hieronnan jälkeen on hyvä rauhoittua. Makaa hetki vielä hierontapöydällä ja nauti mukavasta tunteesta. Samana päivänä tulee välttää urheilua tai vastaavia rankkoja suorituksia.
Keho toimii hieronnan jälkeen tavallista aktiivisempana. Tämän takia on tärkeätä huolehtia nestetasapainosta. Hieronnan jälkeen suositellaan juomaan runsaasti vettä.